PASJA
Zakochaj się w taekwondo
TECHNIKA I SZYBKOŚĆ
Wytrenuj to!
PRECYZJA
Bądź wytrwały
Harmonogram
TRENINGÓW
GRUPA POCZĄTKUJĄCAPSP 5 / ul. Majora Hubala 2, Opole
WTOREK
18:00 - 19:00
CZWARTEK
18:00 - 19:00
GRUPA POCZĄTKUJĄCAPSP 8 / ul. Księdza Bonczyka 13, Opole
PONIEDZIAŁEK
16:30 - 17:30
ŚRODA
16:30 - 17:30
GRUPA POCZĄTKUJĄCAPSP 9 / ul. Cmentarna 7, Opole
PONIEDZIAŁEK
16:20 - 17:20
ŚRODA
16:20 - 17:20
Na start
GRATIS!
Pierwsze zajęcia za darmo!
NASZE ZAJĘCIA
Praca i dobra zabawa
Nie ma lepszego sposobu na naukę pewności siebie niż taekwondo. Nasi adepci odkryją swoją determinację, umiejętności i pasję do tej pięknej sztuki walki, jednocześnie poznając przyjaciół i dobrze się bawiąc. Zapisz się na zajęcia, wybierz miejscowość i dogodną lokalizację.
PRZEDSZKOLAKI
3-6 lat
DZIECI SZKOLNE
7-14 lat
MŁODZIEŻ I DOROŚLI
15+ lat
NAUCZYMY CIĘ JAK WYGRYWAĆ
Zawody sportowe
Oferta zawodów sportowych taekwondo jest bardzo szeroka. Rywalizujemy w walkach, konkurencjach technicznych, szybkościowych, układach formalnych i do muzyki. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Dzieci zaczynają od formy zabawowej. W jednych konkurencjach liczona jest szybkość i liczba kopnięć, w innych precyzja i wysokość wykonanej techniki, w jeszcze innych staranność wykonania układu ruchowego. Dla tych, którzy lubią kontakt bezpośredni mamy różne formuły walki.
PÓŁKOLONIE
obozy, zgrupowania
Nasi adepci kilka razy do roku mają możliwość brania udziału w obozach sportowych letnich i zimowych, półkoloniach i zgrupowaniach zawodniczych. Trenujemy nad morzem i w górach – bez różnicy. Wszędzie gdzie jesteśmy staramy się łączyć ciężką pracę z dobrą zabawą.
Nasze treningi
CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ?
#1 PRZEDSZKOLAKI
Najmłodszych wprowadzamy w świat taekwondo poprzez zabawę. Krok po kroku wprowadzamy pierwsze elementy techniczne, korzystamy z muzyki i całej gamy ćwiczeń dostosowanych do maluchów.
#2 DZIECI
U dzieci stawiamy na gibkość, technikę i koordynację. Duży nacisk kładziemy na dyscyplinę i zasady taekwondo tj: uprzejmość, rzetelność, wytrwałość, samokontrola, odwaga.
#3 MŁODZIEŻ I DOROŚLI
Treningi dla tej grupy wiekowej dostosowane są do potrzeb i możliwości. Na treningu zwracamy uwagę na technikę ale dużo czasu poświęcamy kształtowaniu szybkości, siły i wytrzymałości. Oczywiście stopniowo. Chętnie korzystamy przy tym tarcz, pacek czy worków bokserskich.
#4 TRENINGI PERSONALNE
Dostosowane indywidualnie do potrzeb i predyspozycji ćwiczących. Bardziej interesuje Cię samoobrona czy elementy techniczne, a może walka sportowa?
Współpracują z nami
